Comme son nom l’indique, le cardi’eau c’est de la cardio mais qui se pratique dans l’eau. Un sport innovant et original. La séance est divisée en une multitudes d’activités: aqua-bike, trampoline, tapis roulant, élliptique,… La séance se fait en musique et on s’entraine en suivant un circuit où l’on passe d’un engin à l’autre.  En bref, il s’agit d’un parcours vitae aquatique. Le cardi’eau est adapté à chacun, tout le monde va à son propre rythme! Les séances  peuvent être adaptées aux personnes ayant besoin de rééducation après un accident, une lourde opération, aux personnes ayant des problèmes de dos, ou encore aux sportifs cherchant une bonne résistance contre l’eau afin de renforcer leur masse musculaire. On s’auto-gère avec son propre rythme, sportif ou de rééducation, une manière fun et dynamique de faire du sport dans l’eau!
Natation enfants et Bébé Nageur         L’Eau-Dace n’organise plus de cours de natation ou de bébés nageurs. Ceux-ci sont dispensés par des organismes extérieurs avec lesquels vous pouvez prendre contact directement. WS Fitness vous proposera des cours pour enfant et adultes (le mercredi, vendredi et samedi) renseignement au 0474/653608
Pour plus de renseignements, contactez l’Eau-dace au 0476/86 48 36 ou via mail à: leaudace@gmail.com
Visualisez vos exercices avant le 1er cours grâce à notre vidéo sur youtube et facebook

Aquagym douce et tonique

Pour tous ceux et celles qui souffrent de tensions musculaires ou désirent retrouver une silhouette harmonieuse...venez tester nos séances d'aquagym. Sans souffrir et sans savoir impérativement nager, l'aquagym douce ou tonique estompera les petits défauts esthétiques. Et à l'inverse de ce qui se passe en salle, chacun règle lui-même sa charge corporelle en fonction de l'intensité engagée dans l'exécution des exercices. Les risques de claquages et de tendinites s'évanouissent totalement. Dans l'eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps ne pesant que le quart de son poids, l'aquagym séduit par l'élément régénérateur l'eau, formidable atout qui permet de bouger, de s'étirer, bref d'accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni aucune gène.
Cardieau
Chaque semaine durant plus de 5 mois, un cours différent vous attend avec du matériel spécifique et varié
Pour réserver votre place à un cours, téléphoner ou envoyez un sms au 0476/864836
Comme son nom l’indique, le cardi’eau c’est de la cardio mais qui se pratique dans l’eau. Un sport innovant et original. La séance est divisée en une multitudes d’activités: aqua- bike, trampoline, tapis roulant, élliptique,… La séance se fait en musique et on s’entraine en suivant un circuit où l’on passe d’un engin à l’autre.  En bref, il s’agit d’un parcours vitae aquatique. Le cardi’eau est adapté à chacun, tout le monde va à son propre rythme! Les séances  peuvent être adaptées aux personnes ayant besoin de rééducation après un accident, une lourde opération, aux personnes ayant des problèmes de dos, ou encore aux sportifs cherchant une bonne résistance contre l’eau afin de renforcer leur masse musculaire. On s’auto-gère avec son propre rythme, sportif ou de rééducation, une manière fun et dynamique de faire du sport dans l’eau!
Contactez-nous au: 0476/86 48 36
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Le Cardi’eau
L’Aquagym douce ou tonique
Pour tous ceux et celles qui souffrent de tensions musculaires ou désirent retrouver une silhouette harmonieuse...venez tester nos séances d'aquagym. Sans souffrir et sans savoir impérativement nager, l'aquagym douce ou tonique estompera les petits défauts esthétiques. Et à l'inverse de ce qui se passe en salle, chacun règle lui-même sa charge corporelle en fonction de l'intensité engagée dans l'exécution des exercices. Les risques de claquages et de tendinites s'évanouissent totalement. Dans l'eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps ne pesant que le quart de son poids, l'aquagym séduit par l'élément régénérateur l'eau, formidable atout qui permet de bouger, de s'étirer, bref d'accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni aucune gène.
Chaque semaine, durant plus de 5 mois, un cours différent vous attend avec du matériel spécifique et varié
Natation enfant et Bébé nageur
L’Eau-Dace n’organise plus de cours de natation ou de bébés nageurs. Ceux-ci sont dispensés par des organismes extérieurs avec lesquels vous pouvez prendre contact directement. WS Fitness vous proposera des cours pour enfant et adultes (le mercredi, vendredi et samedi) renseignement au 0474/653608
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