Comme son nom l’indique, le cardi’eau c’est de la cardio
mais qui se pratique dans l’eau. Un sport innovant et
original.
La séance est divisée en une multitudes d’activités: aqua-
bike, trampoline, tapis roulant, élliptique,… La séance se
fait en musique et on s’entraine en suivant un circuit où
l’on passe d’un engin à l’autre. En bref, il s’agit d’un
parcours vitae aquatique.
Le cardi’eau est adapté à chacun, tout le monde va à son
propre rythme!
Les séances peuvent être adaptées aux personnes ayant
besoin de rééducation après un accident, une lourde
opération, aux personnes ayant des problèmes de dos, ou
encore aux sportifs cherchant une bonne résistance contre
l’eau afin de renforcer leur masse musculaire.
On s’auto-gère avec son propre rythme, sportif ou de
rééducation, une manière fun et dynamique de faire du
sport dans l’eau!
Contactez-nous au: 0476/86 48 36
Visualisez vos exercices avant le 1er cours
grâce à notre vidéo sur youtube et facebook
Le Cardi’eau
L’Aquagym
douce ou tonique
Pour tous ceux et celles qui souffrent de tensions musculaires ou
désirent retrouver une silhouette harmonieuse...venez tester nos
séances d'aquagym.
Sans souffrir et sans savoir impérativement nager, l'aquagym douce
ou tonique estompera les petits défauts esthétiques. Et à l'inverse de
ce qui se passe en salle, chacun règle lui-même sa charge corporelle
en fonction de l'intensité engagée dans l'exécution des exercices. Les
risques de claquages et de tendinites s'évanouissent totalement.
Dans l'eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps ne pesant
que le quart de son poids, l'aquagym séduit par l'élément
régénérateur
l'eau, formidable atout qui permet de bouger, de s'étirer, bref
d'accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni aucune gène.
Chaque semaine, durant
plus de 5 mois, un cours
différent vous attend avec
du matériel spécifique et
varié
Natation enfant et
Bébé nageur
L’Eau-Dace n’organise plus de cours de natation ou de bébés
nageurs.
Ceux-ci sont dispensés par des organismes extérieurs avec
lesquels vous pouvez prendre contact directement.
WS Fitness vous proposera des cours pour enfant et adultes
(le mercredi, vendredi et samedi) renseignement au
0474/653608
Pour réserver une place à un cours, téléphonez ou envoyez un sms
au 0476/864836